MEGOSZTÁS
Forrás: pixabay.com

Aki egészséges, akinek nincs orvosilag diagnosztizált problémája, annak nem kell diétát tartania az ünnepi étkezések után sem – mondta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna szerdai műsorában.

Miháldy Kinga dietetikus Forrás: hirado.hu

A szakember a diéta helyett inkább egészségesebb, minőségi táplálkozást, valamint kalóriaégető mozgást, kirándulást ajánlott, és óvott attól, hogy a “különböző divatdiétáknak” felüljenek az emberek.

Forrás: pixabay.com

Arról is beszélt: a diétázóknak, vagy az allergiásoknak is össze lehet állítani ünnepi menüt úgy, hogy közben tartják magukat a szigorú előírásokhoz. Példaként a cukorbetegeket említette, akiknek a süteményeket másként, édesítőszerekkel is el lehet készíteni.

Forrás: MTI

1 hozzászólás

Comments are closed.