Egészség

Kezdőlap Fókuszban a wellness Egészség

Karácsonykor ripsz-ropsz felcsúszhat két kiló

A szeretet ünnepén nemcsak ajándékokkal halmozzuk el egymást, hanem finomabbnál finomabb ételekkel is. Eszük reggel, csipegetünk reggeli és ebéd között, megiszunk egy kispohár tojáslikőrt,...

7 tipp a piros betűs napokra

A menstruáció idején a higiénia még jobban felértékelődik, ilyenkor szükséges fokozottan ügyelnünk intim területeink tisztántartására. Dr. Supák Dorina, a Neutromed szülész-nőgyógyász klinikai orvosa egy...

Hozd magad formába egyszerűen: itt a tavaszváró négynapos böjt

Lassan mindenki szögre akasztja a nagykabátját, és előkerülnek a szekrények aljából a tavaszi ruhák is. Ha nem szeretnéd, hogy csalódás érjen, iktass be egy...

A lassan evő emberek kisebb valószínűséggel híznak el

Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el - állapították meg japán kutatók, akik szerint a vacsora utáni rágcsálnivalók elhagyása, valamint ha az ember...

10 + 1 dolog, amit a napi boldogságodért tehetsz

A popsugar.com női magazin összegyűjtött 10 dolgot, amelyek képes jókedvre deríteni bennünket bármelyik nap. Márpedig a jókedv nélkülözhetetlen az egészséges és pozitív gondolkodáshoz, az...

Ha fogyókúrázunk, így tegyük

A koplalás és bizonyos táplálékok megvonása különböző betegségeket, problémákat idézhet elő, ezért a fogyókúra alatt is meg kell tartani az egyensúlyt - közölte Antal...

Az egészségtelen étrend agresszívebbé teszi az immunrendszert

Az immunrendszer hasonlóan reagál a magas zsír-, cukor- és kalóriatartalmú étrendre, mint a bakteriális fertőzésekre, a szervezet védekező rendszere hosszú távon támadóvá válik a...

Fürdőzéssel a tavaszi fáradtság ellen

Hamarosan tartósan is beköszönt a gyönyörű tavaszi idő, ilyenkor muszáj kimozdulni legalább néhány napra, hogy magunk mögött hagyjuk a hétköznapokat és zavartalanul élvezhessük az...

Nyár végi megújulás léböjttel

Nyakunkon az ősz, hamarosan beköszöntenek a munkával teli hétköznapok. Ha szeretnénk igazi energiabombaként belekezdeni ebbe az időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári...

Itt az ősz, igyuk magunkat egészségesre!

Az ősz az alma, a körte és a szőlő szezonja. Ja, és a nátháé. Még szerencse, hogy az őszi gyümölcsökből olyan remek vitamindús italok...

Ne hagyd ki