Fókuszban a wellness

Kezdőlap Fókuszban a wellness

Pusztán wellness – amit ki kell próbálnod!

A héten egy négycsillagos wellness-szálloda akkorát bukott, hogy maradványait az igényes vendégek még évek múlva is átlépik majd Hajdúszoboszlón. 20 év marketing, pr és...

Így óvd a bőrödet a fesztiválszezonban!

A fesztiválok nem éppen a tökéletes higiéniás körülményekről híresek, ráadásul a hőség, a szárazság és a por a bőrünknek sem tesz jót. Amennyiben pedig...

Szállodai wellness: az ingyen reggeli lenyomta a wifit

Nem szokás egyedül wellnessezni, fontosabb az ingyen reggeli, mint az ingyen wifi, szállodaválasztáskor pedig a személyzet udvariassága a döntő - derül ki a Danubius...

Izzadjunk okosan: melyik szauna mire jó?

Ha az ember nem gyakori wellness-látogató, nem biztos, hogy könnyedén különbséget tud tenni a sokféle szauna között. A legtöbb helyen nincs kiírva, hogy az...

2016-os egészségnaptár: így kerüljük el idén a betegségeket

Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük át a betegségeket. Az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel...

Tévhitek a testedzéssel kapcsolatban

Ideje eloszlatni jó néhány, a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatos tévhitet. Felejtsük hát el a „ha csak grépfrútot eszem, 25 kilót leadok”- típusú programokat,...

Az ősz gyümölcsei

A rendszeres gyümölcsfogyasztás nélkülözhetetlen egészségünk megtartásához. A gyümölcsök segítik az emésztést, kiváló vitaminforrások, továbbá erősítik az immunrendszert. Ősszel sem kell lemondanunk róluk. Az alma A rostokban...

Erre nem is gondolnánk vizsgaidőszakban: fokozottan kell figyelni a női egészségre is!

A főiskolai, egyetemi vizsgaidőszakkal járó - gyakran túlhajszolt életmód és a stressz a női szervezet számos részén boríthatja fel az egyensúlyt. Gyomorproblémák, gyakori fejfájás,...

Ezek az ételek gátat szabnak a rosszindulatú folyamatok kialakulásának

A rostos élelmiszerek, D-, A és E-vitaminban, valamint létfontosságú nyomelemekben is gazdagok segítik az egészséges emésztést és gátat szabnak a rosszindulatú folyamatok kialakulásának -...

A nőknél és a vegetáriánusoknál a leggyakoribb a vashiányos vérszegénység

A nőknél a terhesség, a szoptatás, a menstruáció miatt is kialakulhat vashiányos vérszegénység, ami még a vegetáriánusok körében a leggyakoribb - mondta Várkonyi Judit,...

Ne hagyd ki