Fókuszban a wellness

Kezdőlap Fókuszban a wellness

Wellness munka közben

A foglalkoztatottak átlagosan heti 40 órát töltenek munkával. Az ewellnessmag.com egyik írása most arra hívta fel a figyelmet, hogy vannak olyan hatásos módszerek, amelyek...

A nőknél és a vegetáriánusoknál a leggyakoribb a vashiányos vérszegénység

A nőknél a terhesség, a szoptatás, a menstruáció miatt is kialakulhat vashiányos vérszegénység, ami még a vegetáriánusok körében a leggyakoribb - mondta Várkonyi Judit,...

A gyerek táplálására veszélyes ételek

Sok szülő bizonytalan abban, hogy mivel is etesse a gyermekét. Határozott kapcsolat van az étkezés és a betegségek között. Megnövelhetjük a betegséggel szembeni ellenálló...

Az egészségtelen étrend agresszívebbé teszi az immunrendszert

Az immunrendszer hasonlóan reagál a magas zsír-, cukor- és kalóriatartalmú étrendre, mint a bakteriális fertőzésekre, a szervezet védekező rendszere hosszú távon támadóvá válik a...

Ezek az ételek gátat szabnak a rosszindulatú folyamatok kialakulásának

A rostos élelmiszerek, D-, A és E-vitaminban, valamint létfontosságú nyomelemekben is gazdagok segítik az egészséges emésztést és gátat szabnak a rosszindulatú folyamatok kialakulásának -...

Így fogyaszt a szaunázás

Tény, a szauna fogyaszt. Csakhogy a meleg hatására felpörgetett metabolizmus nem kezd el óriási értéken pörögni, hogy csak úgy falja a kalóriákat. Az izzadás...

Svéd kutatás: a kutyatartók egészségesebbek

A hirado.hu idéz egy svéd kutatást, amelyben 12 éven át kutyatartók és kutyátlanok egészségi állapotát követték nyomon a tudósok. Kiderült, hogy a kutyatulajdonosok körében alacsonyabb...

Erre nem is gondolnánk vizsgaidőszakban: fokozottan kell figyelni a női egészségre is!

A főiskolai, egyetemi vizsgaidőszakkal járó - gyakran túlhajszolt életmód és a stressz a női szervezet számos részén boríthatja fel az egyensúlyt. Gyomorproblémák, gyakori fejfájás,...

A vörösbor és a csoki fogyasztása kimondottan ajánlott

Az ünnepi időszakban, amely most 2018. január 2-ig tart, több bor és csoki fogy. Ami nem baj, hiszen a mértékkel fogyasztott csokoládé és vörösbor...

Dietetikus: aki egészséges, ne tartson diétát!

Aki egészséges, akinek nincs orvosilag diagnosztizált problémája, annak nem kell diétát tartania az ünnepi étkezések után sem - mondta Miháldy Kinga dietetikus az M1...

Ne hagyd ki